Mindfulness: Kunci buat Temukan Ketenangan dalam Kehidupan Kekinian Mindfulness merupakan praktek yang libatkan perhatian penuh di kejadian saat ini tanpa problem atau penilaian. Dengan lebih mengembangnya dunia yang sarat dengan aktivitas serta depresi, mindfulness menjadi tehnik yang berguna untuk menambah kualitas hidup. Artikel berikut akan mengupas pemahaman mindfulness, fungsinya, dan bagaimanakah caranya mempraktikkannya di kehidupan […]